Een rugzak kiezen lijkt misschien simpel, maar er komt meer bij kijken dan je zou denken. Niet elke rugzak is geschikt voor elk soort avontuur. Of je nu een dagje gaat wandelen of op een meerdaagse trektocht gaat, de juiste rugzak kan het verschil maken tussen een comfortabele ervaring en een echte marteling.

Capaciteit is hierbij een sleutelwoord. Voor een dagtocht is een rugzak van 20-30 liter vaak voldoende. Als je echter op reis gaat met het vliegtuig, overweeg dan een koffer voor handbagage om al je benodigdheden te organiseren. Maar ga je langer weg, dan heb je meer ruimte nodig voor extra kleren, voedsel en wellicht kampeerspullen. Comfort is ook cruciaal. Een goed passende rugzak met gewatteerde schouderbanden en een heupgordel kan veel druk van je schouders halen en het gewicht beter verdelen. Het lijkt misschien een klein detail, maar het kan echt een wereld van verschil maken.

En laten we eerlijk zijn, wie wil er nou halverwege de dag pijnlijke schouders hebben? Niemand toch? Daarom is het verstandig om verschillende rugzakken te proberen voordat je er een kiest. Check hoe ze voelen als ze volgeladen zijn en of ze makkelijk verstelbaar zijn. Een beetje tijd investeren in het vinden van de juiste rugzak kan je onderweg veel ellende besparen.

Meerdere lagen voor wisselende weersomstandigheden

Het weer kan nogal onvoorspelbaar zijn, vooral in bergachtige gebieden of tijdens lange wandeltochten. Het ene moment schijnt de zon fel, en even later kan het flink beginnen te regenen. Hier komt het principe van laagjes dragen om de hoek kijken. Door meerdere lagen kleding aan te trekken, kun je snel inspelen op veranderende weersomstandigheden zonder dat je telkens helemaal hoeft om te kleden.

Begin met een vocht afvoerende onderlaag die je droog houdt, zelfs als je begint te zweten. Dit kan bijvoorbeeld een shirt van polyester of merinowol zijn. Een goede keuze voor een extra laag is een heren fleecevest, dat helpt om de warmte vast te houden en je comfortabel te houden in wisselende weersomstandigheden. Daaroverheen draag je een isolerende laag zoals een fleecevest of donsjack om de warmte vast te houden. En tot slot heb je een water- en winddichte buitenlaag nodig om jezelf te beschermen tegen regen en harde wind.

Het voordeel van deze aanpak is dat je flexibel blijft. Wordt het te warm? Dan doe je gewoon een laag uit. Begint het te regenen? Dan trek je snel je regenjas aan. Zo blijf je altijd comfortabel, ongeacht wat Moeder Natuur voor je in petto heeft.

Onmisbare items voor onderweg

Er zijn bepaalde items die je altijd bij je moet hebben als je op pad gaat, ongeacht de duur of intensiteit van je tocht. Denk bijvoorbeeld aan een EHBO-setje. Je hoopt natuurlijk dat je het nooit nodig hebt, maar mocht er iets gebeuren, dan ben je blij dat je het bij je hebt. Pleisters, ontsmettingsmiddel en wat verband kunnen wonderen doen bij kleine ongelukjes.

Daarnaast is voldoende water essentieel. Dehydratie kan snel toeslaan, vooral als je actief bezig bent. Een drinkfles of waterzak is daarom geen overbodige luxe. Vergeet ook niet om wat snacks mee te nemen voor onderweg. Een energiereep of een handvol noten kunnen net dat beetje extra kracht geven wanneer je het nodig hebt.

En dan is er nog navigatie. Of je nu vertrouwt op een ouderwetse kaart en kompas of liever een GPS-apparaat gebruikt, zorg dat je weet waar je bent en waar je naartoe gaat. Verdwalen is niet alleen frustrerend maar kan ook gevaarlijk zijn, vooral in onbekend terrein.

Zorg voor goed schoeisel

De juiste schoenen kunnen niet genoeg benadrukt worden als het gaat om outdoor avonturen. Slecht schoeisel kan leiden tot blaren, pijnlijke voeten en zelfs blessures. Wandelschoenen moeten niet alleen goed passen maar ook voldoende ondersteuning bieden aan je enkels en voetzolen.

Wandelschoenen komen in verschillende soorten en maten, afhankelijk van het terrein waar je op loopt. Voor lichte wandelingen over vlak terrein volstaan vaak lage wandelschoenen of wandelsandalen met goede grip. Maar ga je de bergen in of loop je over ongelijke paden, dan zijn hoge wandelschoenen met enkelondersteuning aan te raden.

Ook hier geldt: probeer verschillende modellen uit voordat je een keuze maakt. Loop er even mee rond in de winkel of thuis om te zien hoe ze voelen. En vergeet niet om goede wandelsokken te dragen die vocht afvoeren en wrijving verminderen.

Handige gadgets en accessoires van anwb webwinkel

De ANWB webwinkel biedt tal van handige gadgets en accessoires die jouw avontuur nog aangenamer kunnen maken. Denk bijvoorbeeld aan compacte verrekijkers voor die prachtige uitzichten vanaf de top van de berg of multifunctionele zakmessen die altijd van pas komen.

Een powerbank is ook geen overbodige luxe in deze digitale tijdperk. Je wilt niet dat je telefoon of GPS-apparaat leeg raakt midden in de wildernis. En als we het toch over technologie hebben, wat dacht je van een smartwatch die niet alleen de tijd aangeeft maar ook je hartslag meet en zelfs routes kan volgen?

Verder zijn er praktische zaken zoals regenhoezen voor je rugzak, compacte handdoeken die snel drogen en lichtgewicht kampeerspullen voor als je echt lang onderweg bent. Kortom, de ANWB webwinkel heeft alles wat je nodig hebt om goed voorbereid op pad te gaan.